[...] CellMass chciałem zaraz po treningu, ale jeszcze wyczytałem "Rekomendowany sposób użycia w dni treningowe: 1 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z 150-200 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju natychmiast po treningu (na pusty żołądek). 2 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z 150-200 ml zimnej [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: endo, bf ~9,5-10,5% 2) wiek:20 3) waga/wzrost : 71,5/180 4) staż treningowy: od wrzesnia 2014r 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : CM3, BCAA z treca na redu 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]
zazwyczaj staram sie spozywac ok 300g bialka glownie z kurczaka pierwszy miesiac ok 250g weglowodanow tluszcz ok 50g drugi ok 180g wegl 30g tluszczu trzeci 100g wegl 30g tluszczu odblok hcg 2-3tyg 5000 co 5 dni clomifen 4tyg 200 200 150 150 100 100...
Dobra Od 3 tyg idzie 150 mastera i iso c2d Chyba 5 tydz oksy zadzalem 40,potem 60, od 3 dni 80mg bo wszyscy pisza ze to odpowiednia dawka%) muli mnie rano, muli wieczorem mysle, ze wytrzymamte 2 tygodnie jesCze. Diete trzymam, cwicze sumiennie, aeroby zaczalem robic, ale chyba przestane bo po prostu ten miks tak mnie suszy i spada z bf ze szok. [...]
[...] bo o ile obejrzałem już filmy np. Jacka Bilczyńskiego o liczeniu kalorii, wydatku energetycznego itp, to ciągle nie wiem jak to ułożyć bo... w tym momencie biegam ok 125-150 km miesięcznie, ale chciałbym od sierpnia biegać ok 20km tygodniowo i w dni niebiegowe uczęszczać na siłownię. Wiem, że cardio się gryzie z budową masy mięsniowej, ale [...]
cykl OK, odblok clomid, nolva pod reka wrazie gino, obejdzie sie bez hcg, 10 dni po ostatnim strzale clomid 150 na noc i kolejne dni 100-100-50-50-50... 2 listki starcza
Witam mam pytanie co do odbloku. jak odblokowac sie po takim cyklu: 3 fiolki propa i 1 fiolka trenui 100 winka prop : co 3 dni 150 mg tren :co 3 dni 50 mg winstrol od 3 tyg po 30 mg Winstrolu bodajze zostało jeszcze na jakies poltora tygodnia za to wczoraj poszedł ostatni strzał z trenu i propa. Jakies porady ?
[...] próbowano otruć mędrca, ale jego uodporniony medytacjami organizm zwalczał truciznę i inne ziemskie zagrożenia. W końcu Ta Mo przyjął truciznę z własnej ręki i zmarł w wieku 150 lat (w rzeczywistości prawdopodobnie miał wtedy 79 lat). Po śmierci Ta Mo niejaki Sung Yun, świecki urzędnik Północnej Dynastii Wei, wracając do Chin z podróży, spotkał [...]
Witam ponownie, jem cabaser 0.5tabsa na tydzień, przybiłem 5 strzałów co 3dni hcg po 1000j, po hcg zbadałem estro i wyszło 355 gdzie norma do 150, więc zjadłem ari 5dni 0.5 tabsa co dzień, a później przez półtora tyg co 3 dni 0.5tabsa. Ilość syfów zmalała praktycznie do zera, ale libido jak kulało tak dalej kuleje, teść leci 300mg/tydzień i nic [...]
powracam do tematu bo przedluzylem cykl i wyglada on tak a jak widzicie odblok po czyms takim 1-9 tren ace 40ed 1-11/12 prop 150 e2d 4-10 wino 40 ed 1-10 prima 200 e7d hcg od 8 dnia idzie po 500 e7d koncze propem wiec kiedy mam zaczac cloma i nolve?? 2 dni po ostatnim propie?? czy moze byc tak czy cos zmienic?? 2 dni po ostatnim propie 1 tydz 100 [...]
Koledzy mógł bym was prosić o podpowiedz , ćwiczę na siłowni tak co drugi dzień po za tym robię codziennie rano około 200 lub 150 pompek, trening natomiast robię tak około godziny 18tej , w dni gdy mam klatkę odpuszczam pompki, jak na razie nie odczuwam z tego powodu braku siły ani jakiś przyrostów , krótko mówiąc czuje się dobrze i siły na [...]
[...] ta zabawa bedzie na marne .A m drol jeszcze dziala z 10 dni po odstawieniu czyli czym dluzej epi po tym tym lepiej i 50 mg jak dla ciebie mysle optimum.Clom bym dal fronta 150 mg potem z 5 dni po 100 i jeszcze 2 tygodnie po 50 mg.Zobaczysz jak bedziesz zablokowany najwyzej zrobisz troche nizej mnie zablokowal straszliwie. A same epi smiech kup [...]
[...] pocisnęłam z blatu A teraz relacja z wyścigu... To był mój pierwszy raz na szosie i generalnie bardzo mi się spodobało :) na początku trochę mnie przeraziła ilość kraks( 150 dziewczyn i wszystkie kategorie razem) na pierwszej z czterech 12 kilometrowych rund było 5 kraks. Pierwsze 4 sprytnie ominęłam, ale niestety w piątek byłam na samym jej [...]
[...] lub 350 g ziemniaków+ kotlety ze 200 g piersi drobiowej/wołowiny+ sałatka/surówka 3. 200 g łososia+ 100 g ryżu/kaszy/makaronu razowego+warzywa lub 200 g tatara wołowego+ 150 g pieczywa żytniego/razowego/orkiszowego/typu graham lub 200 g wątróbki drobiowej z warzywami+ 350 g ziemniaków/100 g kaszy/ryżu/makaronu razowego lub 200 g odłtuszczonej [...]